Drenagem Limfática Manual
É uma técnica de massagem, DLM cujo objetivo é estimular o sistema linfático. Por este processo são eliminados os excessos de líquidos e as toxinas. Os movimentos aplicados consistem em pressões leves, suaves, rítmicas e precisas, em forma circular e espiral sempre em direção aos gânglios linfáticos. O sistema linfático é constituído por capilares, vasos, ductos e gânglios linfáticos e dele também fazem parte as amígdalas, o timo e o baço.
O sistema linfático desempenha 3 funções principais:
1 – Transporta substâncias vitais para a corrente sanguínea, na sua maioria proteínas que escapam dos capilares com o líquido intersticial acumulado;
2 – Proteção contra microrganismos patogênicos e outras substâncias invasoras de duas formas:
a) Por fagocitose através da acção dos macrófagos que fagocitam e digerem os “invasores”;
b) Pela resposta imunológica de células especializadas que fabricam anticorpos ou células que inativam o agente invasor de outras formas;
3 – Absorção de lipidos.
A drenagem linfática manual tem vários objectivos:
- Desintoxicar o organismo por drenar toxinas ajudando na eliminação dos líquidos acumulados;
- Ativar o sistema imunitário;
- Atua como analgésico em pós-operatório;
- Relaxamento profundo do corpo e ao mesmo tempo uma grande tranquilidade mental.
As indicações da Drenagem linfática são:;
- Edemas, varizes, má circulação, sensação de pernas pesadas
- Ativar o sistema imunológico;
- Edemas da gravidez;
- Linfoedemas do braço (pós-mastectomia);
- Alívio dos transtornos pré-menstruais;
- Celulite, gordura localizada;
- Sinusites, rinites, enxaquecas;
- Em situações pós-operatórias e de recuperação de cirurgia estética (como lipoaspiração) e oncológica (com indicação médica em ambas as situações);
- Proporciona melhor aspecto da pele e melhora problemas de acne;
- Cansaço e stress
- Tem também o objectivo de retardar o envelhecimento, pois os tecidos celulares beneficiam de uma eliminação de resíduos permitindo-lhes assim uma melhor absorção dos nutrientes.
Contra-indicações importantes e assim evitar a DML em casos de:
- Insuficiência cardíaca e renal;
- Tromboflebites;
- Erisipela;
- Doenças contagiosas;
- Cancer em evolução;
- Asma brônquica;
- Hipertensão arterial